Ziua nuntii vine cu multe emotii si asteptari, fiind un eveniment la care vrei sa stralucesti. Este ziua in care fiecare detaliu conteaza, iar pregatirile fizice si mentale sunt la fel de importante ca alegerea locatiei sau a meniului. Pentru a te asigura ca iti vei face aparitia in forma cea mai buna, este esential sa incepi sa te pregatesti din timp.
Iata cinci lucruri pe care trebuie sa le faci pentru a arata impecabil si a fi in cea mai buna forma la nunta ta.
Planifica o rutina regulata de exercitii fizice
Cu cateva luni in avans, stabileste o rutina de exercitii fizice care este realista si pe care poti sa o mentii. Fie ca este vorba de yoga, pilates, cardio sau antrenament cu greutati, important este sa iti tonifici corpul si sa imbunatatesti rezistenta. Nu doar ca vei arata mai bine, dar te vei simti si plina de energie pentru marele eveniment.
Adopta un regim alimentar echilibrat
Un alt lucru pe care il poti face pentru a arata impecabil in aceasta zi importanta din viata ta este adoptarea unui regim alimentar echilibrat. Alege o dieta bogata in legume, fructe, proteine slabe si grasimi sanatoase. Evita pe cat posibil zaharurile adaugate si alimentele prea procesate. O alimentatie corecta nu numai ca te va ajuta sa ajungi la greutatea dorita, dar va avea ca rezultat un ten luminos si o piele sanatoasa.
Nu uita de ingrijirea parului si de epilare
Pentru a avea un par lucios si sanatos, incepe din timp tratamente de ingrijire potrivite. In plus, daca te gandesti la epilarea definitiva, ideal ar fi sa incepi procedurile cu luni bune inainte de ziua nuntii. Poti gasi saloane de infrumusetare precum cel de epilare cu laser din Popesti Leordeni, unde folosesc aparatura performanta. Astfel, poti sa fii sigura ca vei avea pielea cat se poate de neteda si de catifelata ata in ziua nuntii, cat si in luna de miere.
Incepe un program riguros de ingrijire a pielii
Incepe din timp un program de ingrijire a pielii, astfel incat aceasta sa fie radianta si hidratata in ziua cea mare. Indiferent ca alegi tratamente faciale profesionale sau produse de ingrijire la domiciliu, asigura-te ca te vei ocupa atat de fata, cat si de corp. De asemenea, nu subestima puterea unui somn bun pentru sanatatea pielii tale.
Ai nevoie de odihna si relaxare
Stresul prenuptial este un factor care poate afecta serios aspectul tau fizic si starea emotionala. Planifica-ti perioade de odihna si relaxare, inclusiv sedinte de meditatie, lectura sau chiar sesiuni de masaj. Mentinerea echilibrului mental este foarte importanta pentru a te asigura ca vei straluci in ziua cea mare.
Pregatirile pentru ziua nuntii nu trebuie sa fie coplesitoare. Incepand din timp cu aceste cinci etape esentiale, vei putea sa te asiguri ca atunci cand vei pasi spre altar, te vei simti la fel de bine pe cat vei arata. Toate acestea te vor ajuta sa fii o aparitie fermecatoare intr-una dintre cele mai semnificative zile din viata ta!
